A lo largo del día pueden pasar miles de pensamientos por tu mente, tantos que al final del día, te es imposible no sólo contabilizarlos sino también recordarlos. Está claro que la memoria también tiene límites y que además, la memoria es selectiva.
Bienestar
Mide la vida en días, no en años
A veces, se comete el gran error de medir la vida en años. Tal vez esta sea una de las razones por las que ochenta años tampoco parecen demasiado. Sin embargo… ¿Qué tal si aprendemos a medir la vida en días? Es decir, cada calendario te ofrece la posibilidad de vivir al máximo 365 días interminables con sus respectivas noches. Tiempo necesario para centrarte en tus proyectos personales y profesionales, pero sobre todo, para escuchar los verdaderos deseos de tu corazón.
Celiaquía y nutrición
La dieta celíaca deberá hacerse de por vida porque la ingesta de pequeñas cantidades de gluten puede causar lesiones en las vellosidades intestinales. En la dieta celíaca se podrán incluir: carnes, pescados, mariscos, huevos, leche, quesos, mantequillas, cereales sin gluten (arroz y maíz), legumbres, frutas, verduras, hortalizas, grasas comestibles, azúcar, café en grano, infusiones, refrescos, miel, vinos, frutos secos.
El enebro: una hierba medicinal que tiene funciones infinitas
Nos podemos encontrar con cientos de hierbas medicinales y curativas, que poseen propiedades especiales para tratar diferentes patologías y enfermedades. Hoy nos centramos en hablarte de una de ellas que ayuda a combatir la celulitis, entre otras funciones. Esta hierba no es otra que el enebro.